ماساژ وتسلط بر اعصاب (ماساژدر منزل شما 364 254 0 0912) سایت تبلیغاتی

        ماساژ اعصاب به رفع بسیاری از مشکلات عصبی کمک می‌کند. در موارد التهاب شدید اعصاب، ماساژرا باید با دقت انجام داد. در انجام  ماساژاستفاده از ضربه‌های سبک و آرام توصیه می‌شود. فشار عمیق را نباید بر روی اعصاب متورم وارد کرد، زیرا این کار باعث افزایش التهاب می‌شود.. کمپرس اعصاب نیز برای آرام کردن آن‌ پیشنهاد می‌شود. ماساژ اعصاب را با گرفتن اندام مورد نظر با هر دوست خود شروع کرده و فشار سفت و سختی را در اطراف آن و پایین بازو ایجاد کنید .در ادامه ماساژ اعصاب دست‌ها را کمی پایین آورده و فشار دیگری را وارد کنید. در نتیجه این کار، جریان خون افزایش پیدا خواهد کرد.کمپرس اعصاب ستون فقرات نیز کاملاً مفید و موثر است. این کار بوسیله کف دست‌ها انجام می‌شود. لرزش انگشت‌ها این اعصاب را  تحریک می‌کند. بی‌خوابی را می‌توان بوسیله ضربه‌های آهسته و آرام در پایین ستون فقرات و کل ناحیه پشتدرمان کرد. برای اطلاعات بیشتر حتما سایت ماروببینین:        &n...